别为小事抓狂

基本信息

原价：20.00元
作者：[美]卡尔森 [译]朱恩伶
出版社：华夏出版社
出版日期：2009-01-01
ISBN：9787508050003
字数: 160000
页码: 211
版次：1
开本：32

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《别为小事抓狂》(epub版/0.4M)

内容简介

我们都花了太多时间为无关紧要的琐事烦恼，诚实地说，这些事对人生并不重要，而我们却因此忽略了真正有意义的事情，只注意到出问题的地方。
在面对人生大事——死亡、地震、财务危机时，我们都能找到内在的力量，但碰小事却会抓狂，因而让我们的人生远离了快乐幸福。
别忘了，你所期待的幸福人生、美好未来，都在此刻就决定了。
着眼当下、试图改变，你会看见未来并不遥远。

作者简介

理查德·卡尔森，新时代的激励大师，美国著名演说家、心理咨询专家，他的系列著作、演讲风靡了全球数千万的读者大众，所到之处无不掀起世界性的“卡尔森旋风”。他以真实的人生体悟，开创着简单有效的生活与工作智慧，为充满压力的现代人提供了调适美好快乐人生的奇效良方。

目录

Paert 1　别为小事抓狂
1．别为小事抓狂
2．接受不完美
3．轻松自在也能拥有成就
4．别让焦虑像雪球一样愈滚愈大
5．培养同情心
6．你永远有做不完的事
7．别打断别人的话
8．为别人做件好事但不张扬
9．把荣耀让与他人
10．学习活在当下
11．想象除了你之外，每个人都开悟了
12．不必执著自己是“对的”
13．多一点耐性更顺心
14．设定耐心练习时段
15．主动付出爱心或伸出援手
16．问自己一年后你还会在乎这件事吗?
17．接受生命不公事实
18．容许自己偶尔无聊一下
19．降低你对压力的容忍度
20．一周写一封真心诚意的信
21．想象参加自己的葬礼
22．一再提醒自己：人生不是什么紧急事件
23．试试小火慢炖
24．每天花点时间想想该感谢的人
25．对陌生人微笑，注视着他们的眼睛

Partr 2　搞定小事的方法
Partr 3　是改变的时候了
Partr 4　未来的人生就掌握在此刻

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